Descripción del proyecto
20 minutos al día.
21 días.
Conecta contigo misma desde tu esencia.
Un viaje práctico, sencillo y profundamente transformador para mujeres conscientes que desean autogestionar sus emociones y recuperar su calma interior.
¿Qué vas a conseguir en solo 21 días?
Con este programa vas a transformar tu energía y tu vida desde dentro, sin depender de nadie.
Solo tú, tu voluntad y 20 minutos al día.
Conseguirás:
- Volver a sentir calma y equilibrio en tu día a día.
- Liberarte de tensiones físicas y emocionales.
- Conectar con tu sabiduría interior y tus talentos innatos.
- Reforzar tu energía vital y tu sistema inmune.
- Recuperar la claridad mental para tomar mejores decisiones.
- Sentir tu vida en coherencia, armonía y alegría.
¿Cómo es el Programa?
Haremos lo siguiente:
- Fase inicial (5–7 horas): Accedes a 11 vídeos, prácticas y audios donde te acompaño paso a paso para aprender la técnica.
- 21 días de práctica: Cada día recibirás un podcast corto (2–7 min) que te guiará de forma sencilla y directa.
- Apoyo y comunidad: Tendrás un grupo de WhatsApp y la posibilidad de sesiones individuales conmigo si lo deseas.
- Formato flexible: Puedes hacerlo online.
Lo que dicen las personas que ya lo han vivido:
“En solo una semana sentí una calma interior que no había tenido en años.”, Isabel.
“Me sorprendió lo sencillo y lo poderoso que es. 20 minutos que lo cambian todo.”, María.
“He aprendido a escucharme y a transformarme sin depender de nadie más. Es libertad pura.”, Ariadna.
«La conexión que buscaba con mi misma, esta práctica me la ha dado y además para toda la vida.», Patricia.
Preguntas frecuentes
- ¿Necesito experiencia previa en meditación o terapias?
No, está pensado para cualquier persona, incluso si es la primera vez que haces algo así. - ¿Y si no tengo tiempo todos los días?
La práctica dura 20 minutos, y si un día no puedes, puedes dividirla en 3 bloques de 7 minutos o recuperar al día siguiente. - ¿El programa es online o presencial?
Lo puedes hacer 100% online desde tu casa, y también ofrezco un formato intensivo presencial de 1 día. - ¿Qué pasa después de los 21 días?
Podrás seguir profundizando con Tu Mejor Versión de Ti, un programa de 12 meses para integrar cada energía.